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Nul besoin d’attendre le 1er janvier pour prendre de bonnes résolutions ! La fin des vacances est aussi le moment idéal pour adopter de nouvelles habitudes. En particulier celles qui concernent votre beauté et qui vous feront sentir au top avant de prendre le chemin du bureau et de l’école…

Riches en sels minéraux et en vitamines, les fruits et les légumes contribuent à nous donner un teint velouté et agréable à regarder, ils contribuent au bien-être de notre capital peau.

  • L’olive riche en vitamine C
  • Le poivron gorgé de vitamine C et provitamine B
  • Le concombre riche en eau et faible en vitamine, mais plein de potassium, de calcium et magnésium
  • La carotte contient beaucoup de provitamine A, potassium, magnésium et fer
  • La tomate rougit de plaisir sous la vitamine C, la provitamine A et les vitamines du groupe B
  • Le raisin, les fruits rouges sucrés et vitaminés redonnent du pep à la peau

Abusons donc des bienfaits de toutes ces merveilles mis à notre disposition par notre créateur, pour que nous conservions une excellente santé.

fruits

Bonne rentrée à tous…Le petit plus : un peu d’huile essentielle d’orange ou mandarine jaune sur l’oreiller ou sur les draps, pour les stressés, ainsi vos nuits seront douces et tranquilles pour attaquer la nouvelle année scolaire, ou le bureau…